目的
教導適齡兒童與青少年習泳，強身健體，藉以推廣游泳運動及培育個人的紀律，自信心和積極意識，長線目標是參加香港業餘游泳總會每年舉行的青少年分齡泳賽及其它地區之經常性賽事。本會每年亦有安排泳員到國內作技術交流及比賽，以增強泳員成績及技術水平，此外本會的成年泳員也常參加泳總主辦的全港先進泳賽並保持多項的大會紀錄。

經驗
本會曾與多間中小學合作訓練學校校泳隊，每年均與屋苑及團體開辦習泳班 ( 如龍翔官立中學、華德小學、大埔新達廣場、德田村明愛青少年中心和香港小童群益會美林中心 ……. 等等 ) 做推廣運動，成績理想，當中不少表現較佳學員獲邀請加入本會成為泳隊一員作長期性游泳訓練及參加泳賽。

對象
五歲或以上對游泳有興趣，身體健康的兒童及男女人仕均可參加。

教練
負責訓練課程教練，多為退役泳員，極富授泳經驗，並持有香港業餘游泳總會頒授之游泳教練証書，而助教均有拯溺証書。

泳班用具
本會將提供浮板以供課堂之用，而本會更會送出泳帽及在泳班完結時送證書。

補課事宜
如因天氣事宜未能上課 ( 8 號強風訊號以上，紅色及黑色暴雨警告生效時 )，本會將安排補課。若然發出雷暴警告時，學生應因應情況致電教練詢問上課與否。另外，學生可以因個人理由請假一天，該學生可以最多補課一次，所有補課日期由教練安排。